Racionalização

Na psicanálise, a racionalização é um mecanismo de defesa no qual uma pessoa justifica ou explica de forma lógica e plausível um comportamento, sentimento ou pensamento perturbador, ocultando assim as verdadeiras motivações ou desejos subjacentes.

A racionalização envolve a busca de razões aparentemente lógicas ou socialmente aceitáveis para explicar o que, na realidade, é um impulso inconsciente, uma emoção desconfortável ou um desejo reprimido. É uma forma de autoproteção que permite ao indivíduo evitar o confronto com sentimentos de culpa, ansiedade ou conflito interno.

Exemplos

Por exemplo, alguém que tenha sido rejeitado em um relacionamento pode racionalizar essa rejeição dizendo a si mesmo que o parceiro(a) não era compatível o suficiente ou que a relação não era satisfatória. Dessa forma, a pessoa busca justificar a rejeição e amenizar a dor emocional, evitando confrontar sentimentos de inadequação ou de abandono.

Sem máscara

A racionalização pode ser vista como uma forma de autoenganar-se, construindo uma narrativa que mascara as verdadeiras motivações ou emoções inconscientes. Embora possa trazer um alívio temporário, a longo prazo, a racionalização pode dificultar a resolução dos conflitos internos e o enfrentamento adequado das questões emocionais subjacentes.

Tratamento

Na terapia psicanalítica, o terapeuta trabalha com o paciente para identificar e explorar as racionalizações, buscando compreender as verdadeiras emoções e desejos que estão sendo encobertos. Isso ajuda o paciente a desenvolver uma maior consciência de si mesmo e a enfrentar os conflitos subjacentes de forma mais direta e autêntica.

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